必見

50代になると、体力や気力の低下を感じる人が増えてきます。運動不足による健康リスクも高まるため、50代こそスポーツを始めることが重要です。しかし、若いころのようには体力や筋力も回復しにくくなります。そのため、無理のないスポーツを選ぶことが大切です。

50代になると、仕事に行きたくないと感じる人が増えてきます。仕事内容が自分に合わない、人間関係に悩んでいる、体力的に負担を感じている、仕事のやりがいを見出せない、定年後の人生に不安など、さまざまな理由が考えられます。